青果的成效与作用?中医以为青果味甘、酸、涩，性平。功用清肺利咽、生津止渴、解毒、消鲠。适用于咳嗽痰血、咽喉肿痛、暑热烦渴、醉酒、鱼蟹中毒、鱼骨鲠喉者。请看青果的成效与作用有哪些：

　　青果果肉含有丰厚的营养物，鲜食有益人体安康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有协助。新颖青果可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。中国隆冬腊月气候异常枯燥，常食点青果有润喉之功。中医从来称青果为“肺胃之果”，关于肺热咳嗽、咯血颇有益。青果与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络成效。

　　合适人群：一般人都可食用。

　　适用量：每次3～5枚。

　　温馨提示：色泽变黄且有黑点的青果阐明已不新颖，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的青果果假如没有一点黄色，阐明曾经矾水浸泡过，为的是美观，最好不要食用或吃时务必要漂洗洁净。

　　知道了青果的成效与作用，其实青果源自于地中海沿岸国度的青果树，由于具有医疗特性,因而，很早就为人们所应用. 青果树是一种崇高的植物。在古希腊,罗马时期，青果油与青果叶被用来制造一种给运动员与摔角选手运用的跌打损伤药膏. 叶片具有愈合伤口与振奋肌肤的成效,因而普遍被运用于美容工业。植物过氧化氢角鲨就是自青果中衍生出的成份. 它与肌肤的脂质十分相似，具有极佳的润泽效果。

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