你可曾由于大姨妈的驾到而不能安心工作?你可曾因手脚冰凉而担忧本人的身体?你可曾因气血不顺而脸色苍白、肌肤粗糙?四物汤能协助你，改善你，用当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材混合而制成的四物汤，暖心暖胃暖身体，让你安心舒心的开心工作学习。

四物汤怎样做能发挥最大成效呢?

一、四物汤的规范配方

四物汤不仅是妇科养血调经的常用方，也是通治各种血病的根本方剂。四物汤最早呈现记载于唐朝的蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》。古书里所讲的四物汤配方是36克。到如今阅历上千年，配方剂量普通不完全照搬古方，一同来看下四物汤的规范配方。

规范配方：当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g。

方中当归补血养肝，和血调经为君;熟地黄滋阴补血为臣;白芍药养血柔肝和营为佐;川芎活血行气，畅通气血为使。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。

四物汤最主要的是以上四种药材，但是四物汤并不是说只要四种。由于不少女人喝不习惯浓厚的中药味，在煮的时分能够参加红枣、枸杞、冰糖，还能够与鸡肉排骨和其他一同煮，这样能使四物汤愈加美味。

二、四物汤怎样煮

四物汤怎样熬呢?把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。泡好后放到锅里大火烧开。水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟熬好后，能够放些蜂蜜调和味道。

三、四物汤的现代配方及成效

1、补血、养血、活血化瘀。

配方：当归20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g。

2、补肝、益肾。

配方：当归15g、川芎10g、白芍15g、熟地20g。

3、女人养颜、延缓衰老。

配方：当归25g、川芎6g、白芍10g、熟地15g。

4、调经安胎(加味四物汤)。

配方：当归20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g、益母草12g、黄芩10g、砂仁12g。加上益母草、黄芩及砂仁等，效果更佳。

烹饪技巧

1、中药普通都要两遍熬煮而且要提前浸泡会愈加出来中药的成效;

2、喝中药的时分不要吃白萝卜，也不要吃生冷辛辣的食物，不然容易拉肚子;

3、一定要在一天之内喝完，而且要温热的时分喝最有效哦!

四物汤怎样做呢?四物汤这样做即美容养颜，又调养身体，但是四物汤虽好，可不要贪杯哦!毕竟是一种补剂，它的温燥性质也会让热性体质或内热的人上火长痘，不要补了内心，却丢了外表也是很不划算的。虽说有些中药的味道，但是加上红糖，红枣，完全就是甜蜜的味道。又甜蜜又让你美容养颜，还不快试一试呀? 

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