冰冷的冬天里，没有抵抗力的宝宝是很容易呈现感冒咳嗽的病症的，有什么方法能够缓解呢？除了依照医生叮嘱治疗外，还要在饮食上多留意一些。下面就来看看宝宝咳嗽应该怎样吃吧。

宝宝咳嗽吃什么水果好？

柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。

枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适合热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

梨： 犁具有润肺止咳的成效，能够直接削了皮给宝宝吃，也能够拿来和瘦肉炖汤喝。

宝宝咳嗽吃什么蔬菜好？

蒜：有化痰止咳之成效。

萝卜：能化痰消胀气。

茼蒿：成效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

葫芦：性味甘、淡、平；成效利水通淋。润肺止咳。

竹笋：有消渴、益气、消痰、避免咳嗽等成效。

生姜：有散寒、止呕、祛之成效。

冬瓜：冬瓜性寒，能够祛热化痰。

除此之外，还有宝宝咳嗽的食疗方引见给大家。

宝宝咳嗽的5款食疗方

可乐煮姜：生姜1片、可乐适量、煮开后服用，可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的成效能够在一定程度上协助治疗感冒以及缓解咳嗽。

萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟再放葱白、姜、煮剩一碗汤，宣肺解表、化痰止咳、治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒等。

蒸花椒冰糖梨：梨一个洗净横断切开挖去中间核后放入20颗花椒2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中上锅蒸半小时左右即可，蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

紫苏茶：准备紫苏叶16克、红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末用沸水冲泡后加糖代茶频饮。紫苏叶味辛、性温、归脾、肺经具有发表散寒、行气宽中的作用适用于感冒的初期。

葱白粥：大米50克、生姜5片、连须葱白5段、米醋5毫升加水适量煮粥趁热饮用。具有散寒、发热的成效在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

以上宝宝咳嗽的饮食方案仅供大家参考。

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