假如你希望增加性爱时的才干，吃水果或许不是高效率选择，“伟哥”才干立竿见影，但若是你希望改善性爱的心情、坚持性爱方面的安康，水果可以协助你。实际上，一顿美味、安康、罗曼蒂克的大餐，自身就能营造一种不错的氛围。专家戏称这些是属于“限制级的”食品，食物中某些维他命和成分可以进步性才干和性体验，这曾经有越来越充足的证据支持。以下，就是一些专家引荐的有助于性生活的水果。

鳄梨

在墨西哥阿兹提克语中，鳄梨(Avocados)的意义就是睾丸，由于两者外形很像。但水果中的“春药”鳄梨有助于性爱是有科学依据的，由于它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因而对心脏和动脉很有益处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于性才干，尤其是男性器官勃起也是靠充血完成。另外，男人患上心血管疾病的话，勃起障碍的危险性就会翻倍。

草莓

一项2008年的科学研讨发现，男性假如看到女性身穿红色服装，会觉得她们愈加性感。红色的草莓也对性方面有益处，它们富含叶酸、维他命B，据加州大学的研讨发现，这些元素可以协助女性遏止某些先天缺陷的影响，关于男性，草莓则有增加精子的作用。此外，草莓含有进步性欲的甲基黄嘌呤，而且其外形也很浪漫，合适男女约会场所。

无花果

无花果能助性爱，这一作用曾经历史悠久，由于它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏安康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性才干。而且，高纤维食品可以让你饱腹，为你的性爱增加能量。

柑橘

任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖安康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，益处自然来。

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