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高埗农产品公司引荐长期吃同类水果易招致特定营养素缺乏

水果是我们每天都需要的一类食物，由中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中指出，人每天需要吃约的水果。作为学生来说，他们处在身体发育的重要时期，每天的水果供应必须是充足的。但是在生活中，我们发现有时孩 ...

吃甜点是让人心情愉悦的，下面小编为大家介绍款健康甜点的做法大全：腐竹白果薏米糖水材料：干腐竹克、白果克、薏米克、鸡蛋只、冰糖克、水杯或适量做法：、薏米洗干净，隔干水，放在一边备用、腐竹浸软，白果去壳， ...

血脂高吃什么食物好呢，哪些降血脂食物吃了有效果呢要说降血脂有奇效那就数这果蔬“降脂三宝”了。是哪三种果蔬呢就让小编来告诉你吧。血脂高吃什么好就吃绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”：一、洋葱：升高好胆固醇 ...

中药知母能滋阴降火、除烦止渴、润燥滑肠；浮小麦能固表止汗、退热除烦；麦冬能养阴、润肺、生津；熟地黄能滋阴补血、益精填髓。它们均为性味平和和滋阴补益类的药物，合而煲滋阴潜阳的水鱼，为时下养阴、生津、止汗 ...

汤在我们中国人的饮食中占据非常重要的位置，而且汤也“顺便”承包了我们的养生任务。不要以为喝汤就是汤水下肚而已，其实它也有很多讲究。怎么喝汤才能更好吸收营养，还有一些错误的喝汤习惯我们需要纠正。一般来说 ...

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