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烹饪菜肴怎么可能少得了盐？但随着养生饮食保健知识的普及，我们也知道摄入的盐过量并不好，但对其剂量怎么控制却并不清楚。那今天就让我们了解一下，吃盐过量会带来什么危害，以及如何用盐合理调味我们的菜肴。有些 ...
血脂高的人少吃鱿鱼猪脑！大排档上烤得香喷喷的鱿鱼串是很多人爱吃的食物。但胆固醇较高的人要注意，应尽量少吃，因为每克鱿鱼中含有毫克胆固醇，比我们普遍认为含胆固醇较高的猪肉还要高出一倍左右。胆固醇是维持人 ...
大白菜的营养价值。大白菜是十字花科二年生草本植物白菜的叶球。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜的营养价值和作用功效营养价值大白菜中含有大量的粗纤维，可促进 ...
胃病吃什么食物好、仙人掌炒牛肉材料：鲜仙人掌克，鲜牛肉克，调料适量。功效：仙人掌清热解毒，抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配，防止寒凉伤胃。、辣椒肉丁材料：泡辣椒克，猪瘦肉丝克，玉米油炒，佐餐食用。功 ...
不知道年轻一族有没有发现，身边的人熬夜已经成为常态，如果有的人十点前休息反而很稀有。而与熬夜紧密联系的还有夜宵！熬夜的夜猫族如何正确吃夜宵呢？当夜猫子等等一系列的不良饮食习惯，造成了“三低一高”的趋势 ...
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